爱羽乐品牌交流圈 

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#白天少睡些，晚上自然就能睡好。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#唱催眠曲吧，妈妈在宝宝耳边轻唱时，温柔的语气、独特的嗓音会给宝宝安定感，帮助宝宝入睡。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#宝宝睡觉前我也会给他喝奶

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#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#我觉得爸妈应该是给宝宝一个安稳的舒睡环境就可以。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#放轻柔的音乐，可以选择放一些轻柔的音乐如摇篮曲来帮助宝宝睡眠，只要是慢拍子，平缓的曲子就行。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#孩子都喜欢听儿歌，当宝宝不想睡觉时，可以哼哼儿歌让宝宝听，比如催眠的“摇篮曲”、“小燕子”“睡吧，睡吧，宝贝”等。哼儿歌时声音要轻柔，让宝宝能听得进去才行。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#建立吃-玩-睡的规律作息，白天醒来先吃奶，吃饱了玩耍，困了去睡觉，醒了再吃奶，这样形成一个循环，晚上则直接吃和睡就好了，省略玩的步骤。0到4个月的婴儿3个小时循环一次，4个月以上婴儿4小时循环一次。

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#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#当发现宝宝昏昏欲睡时，立刻将他放在床上。

#爱羽乐OPO 7. 0，宝宝舒睡成长#说起我家宝宝入睡就有一肚子话要说，因为宝宝没断奶前我根本没睡过一个好觉，我家宝宝是特别的难入睡，每天晚上八九点我和宝宝的睡前战斗算是开始了，我让他躺在床上睡觉，他偏偏不睡，在床上劲头十足地蹦跳，从床头蹦到床尾，我担心他受凉，有时实在按不住自己体内的洪荒之力，伸手把他按到被窝里，他就开始哭。有几次我试着给他讲睡前故事，来稳定他的情绪。可是他听完故事依然在床上蹦跳，有时都能闹腾到将近十一点。我开始思考，是不是这孩子白天睡的时间过长，导致晚上不睡觉呢？孩子白天睡一两个小时按照他年龄段的睡眠时间也不算太长。可就是精神饱满，给他放睡眠曲，或者给他唱儿歌可是小家伙根本就不买账，每次都得吃着母乳睡，才能哄睡。后来宝宝因为光吃奶不吃饭，没办法才开始断奶，没想到断奶后的宝宝反而好很多，因为1:宝宝每天早上接受一两个小时左右的阳光浴，孩子的睡眠会更持久。因为阳光可以抑制孩子体内睡眠激素的分泌，帮婴儿认识白天和夜晚的区别，调整他的生物钟，那么他就能在晚上好好的睡上一觉了。2:我会每天按时间让宝宝适当的午睡，因为白天的睡眠可以让孩子放松、平静，到了晚上也就更容易入睡。这就是所谓的“睡眠可以带来更多的睡眠”3:制定上床入睡的时间，不要等到孩子开始揉眼睛、打哈欠了，才想起他该上床睡觉了，那时候孩子已经很疲惫了。如果孩子每晚八点都有这些表现，那就把他的上床时间订为七点半。提早为孩子制定好上床时间，孩子的生物钟就能早些形成规律。4:建立睡觉前所需要的流程，譬如说上床睡觉前留30分钟到1小时做准备，其中包括：洗澡以后，抚触按摩，给孩子换上睡觉穿的宽松衣服。5:给孩子倒奶粉，喂奶后不要让孩子马上入睡，留出半个小时左右的时间，和他说说话，给他讲一到两个故事。然后调暗灯光，哄他入睡。 其实宝宝的睡眠多亏了爱羽乐奶粉，提供身体所需的营养同时，给宝宝睡眠上的陪伴与呵护，更给了宝宝一个健康棒棒的身体。

爱羽乐奶粉，营养全面，易吸收，促进肠道消化，我家宝宝一直在喝！

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡得香甜。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#听音乐吧

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#把宝宝横抱着上下摇晃的话，宝宝就会显得很舒服很安静，即使是吵闹的时候也肯定会停止哭泣

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#正常都是让宝宝躺下拍睡的，还好我家宝宝都比较好睡了。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#在哄睡宝宝过程中,宝宝的手脚肯定都会挣扎的,这个时候我们要做的就是伏下身子压住宝宝,不让它的手脚乱动,然后有节奏的拍,哼。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#宝宝满月的时候不太容易睡觉，这个时候在宝宝的额头上由上入下抚摸，让他把眼睛闭上，不久宝宝就会打哈欠，不久就睡觉了。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#等孩子睡下后，如果他的情绪还是不太安定，妈妈可以轻拍宝宝的后背，或者抱着宝宝摇晃时也可以轻轻拍下后背，相当于安慰和抚触，宝宝会更快地进入梦乡

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#宝宝睡着以后，短时间内可能会出现轻度的哭闹，这是新生儿的正常现象。父母在这个时候应轻抚宝宝，让他感到安全舒适，宝宝会很快再次进入梦乡。