爱羽乐品牌交流圈 

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#以前哄宝宝睡觉还真的是一个难题，每天球球都会玩到半夜十一点半，有时候兴奋了甚至能玩到一点左右，但是我这个当妈的真的伤不起，孩子更伤不起啊，你想想，每天那么晚睡孩子怎么成长怎么长个子怎么长大脑，就连她的身体机制都在运动不休息哪能受得了！后来我终于找到让孩子早睡的秘诀与方法了，那就是：爱羽乐奶粉，能帮助宝宝更好的睡眠成长！是的，在孩子晚睡的那段时间基本上没怎么长个子，我真的很担心，自从给她喝上爱羽乐奶粉后就好很多，每天晚睡九点钟给她喝一杯奶粉，然后让她玩一会儿后我们就开始读绘本，每天就一个故事，讲完之后就关灯睡觉了，现在都不用哄她，一关灯没一会儿就睡着了，真的省心不少，而且这两个月一下子长了3厘米，让我很是意外，所以我是真的真的很喜欢这个奶粉，球球也爱喝的不得了！现在已经养成了良好的睡眠习惯了！

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#宝宝做到自己入睡时，别忘了鼓励，告诉宝贝“你好棒啊!现在可以做到自己入睡了!”给宝宝鼓励，同时也可以给宝宝一些小礼物作为奖励，这样就会有更多的信心了。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#晚上正式睡觉前，可以多喂一点奶，或让宝宝吃母乳中的后奶，使宝宝吃饱一点再睡。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#在我们家，哄女儿睡觉是爸爸出马的。他会让女儿趴在他的肚子上，然后边唱歌边拍女儿背，女儿马上会觉得很舒服，开始睡觉了。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#不要马上就把宝宝放到床上让宝宝睡觉，可以让宝宝慢慢习惯，从摇晃宝宝入睡，到只是抱着，然后仅仅只是肢体接触，到最后让宝宝一个人睡。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#临入睡时不要让宝宝太热了，在临入睡的几分钟内，人体会自动提高一点体温，这时候如果太热，宝宝就会感觉不适而试图醒来调整。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#在宝宝入睡前或睡眠中醒来时，利用缓慢且轻柔的方式轻拍或是按摩宝宝的身体，帮助宝宝稳定情绪快速入睡。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#我门家的9点上床。9点半之前就睡着了。我一般自己先装睡 ，她自己没意思就睡了。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长# 爸妈可配合宝宝的特性或生活习惯，建立适合的睡前常规，但必须建立在宝宝吃饱、换上清洁的尿片及有入睡准备的基础上

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#我就是在给他喂完奶之后，直接抱着并走到安静的卧房，然后给他唱摇篮曲，很轻柔的，然后一边唱，一边尽量让宝宝的眼睛看着自己的眼睛，自己时不时的做闭眼睛的动作，或者打两个哈欠，然后宝宝看着看着就睡着了。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#尽可能在宝宝开始有睡意或之前，先把他放在婴儿床上，道晚安之后即离开，让他自己渐渐进入梦乡。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#一边在宝宝耳边发出“嘘，嘘，嘘……”的声音，一边轻拍他的背部。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#估算着宝宝该睡觉了，就开始按固定的程序做一系列的睡眠准备：放舒缓的音乐----哺乳---拉上窗帘---放上小床--用同样的动作哄睡。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#在下午的时候别让宝宝一直睡觉，多带宝宝出去走走。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#睡前不要让孩子玩得太疯，而且要让他拥有安全感。

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#家长在培养宝宝自行入睡的阶段，可以挑选数样柔软的玩偶或是小被子当作宝宝的安抚替代物，若宝宝在夜间醒来，较容易自行安抚入睡

#爱羽乐OPO 7.0，宝宝舒睡成长#.宝宝卧房内，日间光线要充足，睡前再把室内光线调暗，让他知道睡觉时间到了。