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健脾开胃的山药红枣糕,灰常适合宝宝哦

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101楼快乐一鸣 2012-03-12 14:28:39 引用

zhugeyiming
☏旦旦的妈妈于2012-03-04 00:10:13写道:

春天是各种病菌、微生物繁殖、复苏的季节,因而流感、流脑等各种传染病很容易流行,山药具有健脾益气的作用,经常食用可提高机体的免疫力,增强巨噬细胞的吞噬作用,及时“消灭”入侵体内的细菌、病毒,让流感等传染性疾病“绕道而行”。灰常适合孩子食用。

山药做法很多,炒着吃,炖着吃,煮着吃,炸着做拔丝吃都行,我今天给旦旦做的是一份健脾开胃的甜点--山药红枣糕。


 

原料:山药,去核红枣,红豆,大米粉

 

 山药蒸熟,趁热加白糖捣成泥

红枣用料理机打碎

红豆煮熟

 

大米粉微火炒熟(微微发黄,有米面的香味即可)

 

山药泥加入适量的米粉,揉成较软的面团

取一小块面团,按平,把红豆枣泥放在中间,然后揉光滑,也可以用模具做成不同形状、花样,

 

或是加些芝麻,枸杞点缀,即营养又漂亮

 

 

灰常适合宝宝哦,又补脾又开胃

 

 

 

 

 

 

 

 

102楼好脾气的胖胖猪 2012-03-13 11:15:32 引用

coco080210
沉默雨点于2012-03-04 16:05:54写道:

看着就想吃,真香。

宝妈真厉害啊

103楼菲〃erQQ 2012-03-14 11:59:38 引用

qq33161897ci90

光只是看看就觉得好吃

104楼甜心薄荷 2012-03-14 13:38:44 引用

xlltdr

不错哦,偶自己就灰常喜欢了,要学着

105楼☏旦旦的妈妈 2012-03-14 13:49:00 引用

zhuhuimama
junejune于2012-03-08 10:02:31写道:

到 大米粉 这一步不是很明白, 什么是大米粉? 炒熟?需要放些水伴着炒熟吗?

 

就是我们平时吃的大米磨成的粉,不需加水,直接小火炒熟就可以了

106楼dlchangchang 2012-03-14 14:19:24 引用

dlchangchang

今天试着做了一次,虽然不算很成功,但是已经很好吃了

107楼啅然妈 2012-03-14 16:07:45 引用

liudeng001

真好,呵呵

108楼raulspring 2012-03-15 20:18:22 引用

raulspring

好厉害的妈妈呢,羡慕哦

109楼lucklixiaotong 2012-03-15 21:34:42 引用

lucklixiaotong

学习了,谢谢宝妈的分享

110楼孤单若兰 2012-03-16 09:54:52 引用

zhangqian1990

不错啊,看起来很有食欲啊,可惜我的宝贝还不会吃呢,呵呵!

111楼xjhmd1028 2012-05-25 15:01:19 引用

xjhmd1028

真诱人!可是9个多月的宝宝也能享用吗?

112楼zhhf508 2013-04-13 15:24:25 引用

zhhf508

造型的模具哪里买呀?那个红豆没用呀?

113楼圆脸喵喵 2013-06-09 23:46:15 引用

yuanlianmiaomiao

看着不错学习中呵呵谢谢分享

114楼黄老师爱皓皓 2015-02-05 11:02:59 引用

qq41810361ci94

宝妈真厉害,能够做出这么韵味的美食,真是能干呀……

115楼q燕子 2015-06-29 13:07:54 引用

q1977966979

好漂亮的哦

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