丁桂儿脐贴学院 

缺水会影响到儿童行为的表现、认知功能和精神状态，所以每天足量饮水对儿童至关重要。人体失水达到体重的2%时，会感到口渴，少尿；失水达到体重的10%时，会出现烦躁、全身无力、血压下降等症状；失水达到20%时会导致死亡等不良后果。
由此可见，饮水对于正在成长的儿童来说非常重要，父母从小培养孩子养殖成良好的饮水习惯，每天喝够足量的水，特别是白开水，少喝或不喝有人工添加剂的饮料，保持孩子体内有足够的水份，才有利于孩子的成长发育。