丁桂儿脐贴学院 

一、吃要守时
早餐不吃，一日三餐没有规律，都会影响到宝宝的胃。胃对于时间很敏感，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，这样才能够第一时间消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果缺少食物的中和，就会消化胃黏膜本身，对胃造成伤害。
二、不能吃得过快
在饮食后，要经过贮纳、研磨、消化，将食物变成乳糜状后，才到达肠道。所以平时细嚼慢咽的话，可以增加唾液的分泌，让食物能够更好地吸收。如果孩子没有咀嚼好食物就直接吞下去了，会磨损胃黏膜，加重胃的负担，让食物花费更长的时间停留在胃中，造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。