丁桂薏芽健脾凝胶学院 

经常听到妈妈们问“哪些运动可以帮助孩子长高?”其实所有运动都可以帮助孩子长高。因为大部分的运动都可以促进肌肉和骨骼的发育，刺激骺板帮助成长，只要持续地有规律地运动都可以让孩子长高。如果一定要挑选一些可以伸展全身肌肉的运动，那么篮球、跳绳、跑步、游泳、轮滑、羽毛球等都可以。但需要注意如果过分的使用四肢肌肉则会给腿部造成很大压力的运动，很有可能阻碍骺板的血液供应，从而影响正常生长。