夏天不能贪吃生冷食物，可安排清淡爽口、蛋白质丰富且易消化的食物。油腻、多糖食物要限制摄入，多喝健脾胃的小米粥、胡萝卜泥、蒸熟的苹果泥等。另外，一定要吃早餐，胃是一个严格遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。而且，婴幼儿吃饭的速度一定要慢。常言道“病从口入”，所以一定要注意平时的卫生。不要给宝宝吃剩菜剩饭；在吃饭前要洗手；家居环境要保持清洁，经常开窗通风。还有，平时可以多带着宝宝到户外走走，这样可以增强免疫力。
