丁桂儿脐贴学院 

回忆当天趣事，也被称为冥想回忆，它可以提升孩子记忆力，让孩子的身心处于放松状态。大家可以让孩子说一说有哪些好玩的事情，孩子回忆起开心的事情，心情会变好，更容易入睡。