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丁桂薏芽健脾凝胶学院
 
喝太多牛奶反而容易骨折
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楼主
竹报三多
2020-11-27 10:59:01
引用
每日饮奶300-600毫升就够了。
我们注意到,“食用发酵过的奶制品”的人,骨折的可能性会下降。在发酵的时候,原来奶中有20%~30%的乳糖被分解了。
如果每天摄取的蛋氨酸太多,小便里面就会带走很多的钙。这样一来,肾对钙的重吸收就减少了,为了维持身体里面的钙的平衡,就得利用骨骼中的钙,从而就会导致骨质疏松。
并且,太多的动物性蛋白质,会造成身体环境变酸,也需要用钙来调节酸碱平衡的调节。而大豆类植物蛋白质却能通过减少骨中钙的丢失,让骨骼质量更好。
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沙发
Candy妈咪s26u28
2020-11-27 12:03:00
引用
真的假的,第一次听说
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藤椅
零归零
2020-11-27 12:48:05
引用
什么都要适度
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板凳
唯有o努力s95u17
2020-11-27 13:49:43
引用
适量就好
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报纸
小甜甜s107a744
2020-11-27 16:01:18
引用
真的呀?那每天要控制了
送花
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地板
林林总总s75u14
2020-11-27 19:03:16
引用
我家孩子几乎都不喝
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7楼
闹闹s66u90
2020-11-27 19:51:43
引用
喝多了也没有用
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8楼
辣妈987992s796a712
2020-11-27 20:28:39
引用
一直以为是补钙的
送花
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9楼
家有两千金s24u66
2020-11-27 20:43:17
引用
第一次听说
送花
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10楼
儿女双全s75u44
2020-11-27 21:29:43
引用
没听说过
送花
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11楼
涵语宝贝s53u84
2020-11-27 21:43:01
引用
孩子不是很喜欢喝奶
送花
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