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楼主哈哈罗s380a862 2020-09-20 19:29:49 引用
三文鱼富含有助大脑发育的DHA，每100g肉里含有1000mg，刺少肉也嫩。建议选取三文鱼肉质最好的中段给孩子吃，但切记要完全煮熟，小孩脾胃弱，吃不了生肉。
鳕鱼的DHA含量同样很丰富，虽比不得三文鱼，但每100g里也有300mg左右。
买鱼时，家长要注意包装上写的是不是“真鳕”，小心别买到以油鱼冒充的，给孩子选择食材需要擦亮眼睛呀~
鳕鱼的DHA含量同样很丰富，虽比不得三文鱼，但每100g里也有300mg左右。
买鱼时，家长要注意包装上写的是不是“真鳕”，小心别买到以油鱼冒充的，给孩子选择食材需要擦亮眼睛呀~