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老人言：“春捂秋冻”，意思就是说在春天的时候不要过早地脱下厚衣服，在秋天的时候也不要过早地穿上厚衣服。

虽然有些道理，但这样的说法在宝宝睡觉和身体差的时候，是不适用的。在睡眠的过程中，身体内的血液流通减缓，温度本就降低，尤其到了半夜后，就会更冷了。

如果这时候睡觉盖的过于单薄，那么很容易着凉生病，所以在宝宝睡觉的时候，还是要注意保暖的。