丁桂薏芽健脾凝胶学院 

很多家长以为吃得越多，越容易满足各种营养素的需要，但其实并非如此，特别是零食，家长尽量减少宝宝摄入量，因为过量的零食容易导致肥胖、脂肪肝等问题，那么如果要选择零食，可尽量选择粗麦饼干、水果、奶等健康食品，避免高脂肪高能量食品，而且，进食时间要控制在两次正餐中间，避免正餐前1小时及睡前进食，摄入量也以不影响正餐摄入为前提。