丁桂薏芽健脾凝胶学院 

通常的生活调理可以预防、减轻宝宝上火症状。包括：(1)定时作息，保证充足的睡眠和日照，可以增强宝宝的抵抗力;(2)家里注意通风透气和清洁卫生，照顾的人要勤洗手，不要亲吻小宝宝;(3)补充水分，可以用蔬菜汤、新鲜果汁替代;3个月内的小婴儿应稀释果汁;6个月以上的宝宝可以尝试泥糊状食物，蔬菜可以选择添加南瓜、胡萝卜、西红柿、切碎的叶菜等;应鼓励孩子尝试新的食物;(4)少吃干硬的坚果，6个月以上的孩子可以吃少量生核桃、芝麻糊等，婴幼儿均需避免花生、果冻、整粒葡萄等易致敏、有误吸风险的危险食物。