丁桂薏芽健脾凝胶学院 

很多人希望用益生菌治病，改善自身便秘等不良状态，逐渐形成了心里的依赖。益生菌可以长期吃，但是千万记住不要多吃，不要希望通过益生菌改善您的身体状况，也不要在心理上对益生菌产生强烈的依赖感，否则他仅有的一点益生作用也都消失不见了。建议您仍然维持一个最健康的作息习惯和平衡的饮食规律，才是保证身体健康的基础。