圈圈教室 

香蕉奶味粥

　　适合7个月以上的宝贝

　　原料：配方奶粉4勺，大米烂粥1碗，香蕉1根，葡萄干10克。

　　制作：葡萄干切碎，将配方奶粉倒入煮好的大米烂粥里搅匀，香蕉捣成泥加入奶粥里，撒上葡萄干碎末即可。

　　营养秘诀：香蕉有大量的钾和维生素C，有助肠胃蠕动，还能提高宝贝的免疫力。

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胡萝卜黄瓜汁

　　适合6个月以上的宝贝

　　原料：黄瓜1根，胡萝卜1根。

　　制作：黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁，加少许白糖或兑牛奶都可。给小宝贝喝时，可按1：1来兑水。

　　营养秘诀：黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，黄瓜中含有维生素C，都可以预防和缓解便秘。