亲子游戏圈 

你是否记得在最消极的话的列表中，孩子最常听到的就是“不行”。最近，我开始在我的培训中分享这个列表，第二天问那些家长，他们在前一天晚上和孩子的交流中有没有注意用词。
     印象最深刻的是一位三个孩子的妈妈的分享。她的孩子分别是12岁、10岁和6岁。
     昨天晚上我很注意不要和孩子说“不行”。事实上，在我回家后的半个小时内，我说了三次“不行”。所以我开始认真地思考孩子们到底要的是什么，我应该如何更好地回应，而不是说“不行”。之后，我很惊喜地发现，根据我和孩子们说的话，我和孩子说了不一样的话，而不是说“不行”。我是这么回答的：
     好的，在我们都有时间的时候，我们去商场。
     好的，等我们吃完晚饭，我给你读书。
     好的，你完成作业后，我陪你玩儿游戏。
     看，这就是一个妈妈注意到了她习惯性地说不行，然后选择了不同的回答方式。
     下面就是关于交流的原则：
     1)有时候，某个对话会主导一个关系。
     2)注意你说的话是非常有建设性的。
     3)在你主导的回复中，你需要注意你是否有直接说“不行”来拒绝的习惯。
     你肯定不想你的工作关系中，或者在你抚养孩子的过程中，都是负面的交流在主导这个关系或者成为主要的模式。
     假设你十岁，但在你过去的生活中，当你向父母提出要求的时候，你已经知道父母的答案可能是什么了。如果你预想的答案是“不行”的话，你会有什么感觉？现在想象一下，如果答案是“好的”呢？你又会有什么样的感觉？
    不行，你不能不系安全带骑车，因为那样太危险了。如果你突然刹车的话你可能会受伤的。
     我回家之后会做三明治，所以我们就不停下来买汉堡了。
     不行，你不能在曼迪家过夜，因为你明天要上学，记得我们之前的约定吗，你需要好好睡觉。
     如果你很早就开始练习这样和孩子说话，和孩子讲道理，当你说不行的时候，你的孩子会理解，你的拒绝都是为了他好，而不是因为你每次都拒绝孩子已经习惯了。在所有的关系中，你都要考虑到你的沟通模式。如果你习惯性地拒绝，是很让人失望的。无论在工作中还是生活中，更重要的就是你的意识。就像前面提到的那位母亲，只是在想说不行的时候注意了一下，就可以换种肯定的、积极的方式作出同样意思的回应。