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双胞胎宝贝太原 山西

刺激减少肾上腺皮质素——教孩子学会忍耐

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楼主HS510422 2020-03-25 13:17:03 引用

csc510422

我们经常可以在超市看到这样的情景:孩子哭闹着要买自己想要的东西,可父母却一直在跟孩子说:“不行!不行!忍一忍!”父母常常会让孩子忍耐,但是如果只是一味地忍耐的话,对于孩子的大脑发育也是没有任何好处的。
     当我们遇到心情愉悦的事情时,大脑就会变得越来越灵活;相反,当我们遇到讨厌或者会给自己带来压力的事情时,我们的思考能力就会降低,大脑也会变得越来越迟钝。这是因为此时人体内会分泌一种压力荷尔蒙——肾上腺皮质素,它能破坏大脑中海马和额叶前区的突触。压力有时候还会对人的自律神经产生影响,因此大家一定要尽可能地让自己生活得轻松自如。
     我们接着来讲“忍耐”。就以开头那个超市的情景为例,对于孩子想买某个东西的要求,如果父母只是一味地答复“不行!忍一忍!”的话,孩子肯定不会就此罢休。如果无论如何都想要买的话,他甚至会坐在地上哭着央求。这时候如果父母还是强烈地要求他忍耐的话,双方只会陷入一场令人头痛且毫无意义的对抗之中。另一方面,如果孩子每次的要求都不能得到满足的话,他或许就会慢慢地不愿发表自己的意见和想法。
     如果说“忍耐”就是“痛苦地忍受”的话,那么我们最好还是不要忍耐了;但是倘若在忍耐之后可以得到奖赏的话,此时的忍耐就不只是单纯的“忍受”,而是为了得到良好回报的必要阶段,孩子不仅会非常开心,这也会对大脑的发育非常有益。同时,若父母能够诚信地做到给予孩子奖赏,孩子对父母的信任也会逐渐加深。
     当遇到上面提到的情况,父母最好不要一味地拒绝孩子,而应该换种方式应对。例如,我们可以对孩子说:“妈妈(爸爸)现在不能给你买这个,但到家之后可以给你吃冰淇淋。”这样一来,孩子的心情就会由之前的“特别想要眼前的东西”转变为“只要现在忍耐一下,我就可以吃到冰淇淋了”,继而也就能够很好地控制自己的情绪了。
     当然,父母绝对要信守承诺,到家之后一定要将冰淇淋拿给孩子。吃着美味的冰淇淋,孩子体内就会分泌多巴胺。此时,如果父母还能就刚才孩子的良好表现给予夸赞的话,多巴胺的分泌数量就会增多,这种状态对于大脑的发育非常有益,孩子与父母之间的关系也不会因之前的事情僵化。
    有些时候孩子必须学会忍耐,但就如以上所讲,如果父母能够通过给予奖赏等方法巧妙地引导孩子的话,痛苦的忍耐也就会被顺理成章地接受了。作为父母,我们应当多做一些这方面的思考和努力,因为在我们想方设法教会孩子如何愉快地忍耐时,对于我们自己的大脑也是一个非常良好的锻炼机会。

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