宝宝健康俱乐部 

水果应该在饭前或两餐之间吃，孩子还应当在早餐时吃水果。其次，吃水果时要吃一点面包。最后，水果一定要是完全成熟的。
    在健康问题尤其是孩子的健康方面上，如何对待水果是最为棘手的问题。我们的先祖为了它不惜冒着失去乐园的危险，也难怪我们的孩子即便要付出健康的代价，也经受不住这样的诱惑。应该如何对待水果，找不出一条普遍的法则来透彻地表达。我不赞成某些人所谓的“水果对孩子的健康完全无益”，因而不让孩子吃任何水果的做法，这种严厉的教育只会让孩子们更加贪恋水果，从而一见到水果就会不分好坏、不分生熟地乱吃。
    我认为，孩子不应当吃甜瓜、桃子、大部分品种的梅子和李子，以及葡萄，因为尽管这些水果的味道非常可口，但其汁液却很不利于健康。因此，最好不让孩子们看见这些水果，或者根本不让他们知道有这类东西。但是完全成熟了的草莓、樱桃、醋栗和覆盆子，是可以让他们多吃些的。
    但是要注意以下几点：首先，不能像我们平常吃水果那样在饭后吃，因为此时胃中已装满了其他食物，水果应该在饭前或两餐之间吃，孩子还应当在早餐时吃水果。其次，吃水果时要吃一点面包。最后，水果一定要是完全成熟的。如果吃水果能注意这些事项，就能百利而无一害了。
    夏天出产的水果适合夏令时节，那时我们由于炎热而食欲不振，吃些水果可以清热开胃，因此不要像有些人对待孩子那样苛刻，适量的上好水果可以使孩子得到满足。如果一点水果也不给他们，那么一旦他们有机会或能通过贿赂仆人得到水果，便会三下五除二，把水果吃得一千二净，甚至连果屑都不放过，且吃得过饱。