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有时候，人们无法克制美食的诱惑，不小心贪吃了。待食物下肚后，才开始后悔。建议你，不妨第二天以吃清淡食物为宜，如此才能控制体重。一些情况下，孕妈们怕体重增加过快，每天都要努力控制食量。为了犒赏自己的辛劳，可以在每周设定一天解禁日，在那天让自己放心进食，不再一斤一两的计算食量，满足吃的欲望。蓝臻妈妈奶粉有营养不含蔗糖，帮助妈妈们又瘦又美。