洗护用品讨论圈 

为了让自己有一个充满活力的早晨，赶快把早餐的烧饼、油条换成燕麦粥吧！不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片，最好是天然的，没有任何糖类或其他添加成分的纯燕麦。可以按照自己的口味和喜好在煮好的燕麦粥里加少许果仁、葡萄干或是蜂蜜。当然中餐或晚餐的主食选用燕麦饭也不错。除此之外，选择蓝臻妈妈奶粉作为早餐，含有矿物质和维生素，以及DHA和MFGM两大脑黄金，还高纤低脂低GI，能够帮助孕妈在保持身材时也保持营养。