洗护用品讨论圈 

怀孕到了孕中期的时候，胎儿基本上已经发育完全了，这时候就是要长肉了。孕妇这时候就要多吃一些补充铁的食物，比如，牛肉，猪肝，鸡肝，红肉等。钙质也是非常重要的，孕妇要多喝一些骨头汤，虾，豆腐这些食物。孕中期是非常重要的时候，一定要注意营养的均衡。当然了，也不要放开肚皮大吃特吃，到时候胖得跟球一样可不要怨谁。蓝臻妈妈奶粉充分满足孕妈孕期营养需要，每天两杯做轻松靓妈。