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卵子和精子的生长发育期约为三个月，在孕前三个月就应开始为妊娠作准备。所以，如果孕前三个月至半年有较好的身体状态，对胎宝宝的健康发育是很有帮助的。在备孕期间，女性需要增加蛋白质的摄入，多吃含钙、含铁丰富的食物，补充维生素和锌。蓝臻妈妈奶粉含有丰富的矿物质和维生素，还含有乳铁蛋白+乳脂球膜+DHA三大珍稀营养，能够让备孕更加顺利。