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相当一部分孕妇早期的妊娠反应较明显，体重有所下降，而在妊娠反应基本得到控制之后，很多孕妈咪会有“反正体重下降了，多吃些也没关系”的误解，不能抑制住妊娠反应后极强的食欲，特别是孕晚期，往往进食了过多高能量食物，导致剩余热量转化为脂肪贮存在自己的体内，这对宝宝的生长发育毫无帮助。