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体重每月增加1.5-1.8kg左右，孕妈咪的体重随着宝宝的快速生长也开始有规律的稳步增长。此时孕妈咪的体型发生明显改变，这时候是控制体重的关键期。孕中期是准妈咪们最舒适的一个时期，胃口开始变好，心情也随之放松。这个时候饮食要讲究荤素兼备、粗细搭配、少量多餐同时配合适当的运动。切不可让体重提前“超标”哦！蓝臻妈妈奶粉含有钙铁锌硒维生素，以及DHA和MFGM两大脑黄金，还高纤低脂低GI值，能够帮助孕妈在保持身材时也保持营养。