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在12周之前，胎儿还处于受精卵分化及成型的时期，不建议孕妇增加过多体重。只需要保持一个健康的饮食习惯和稳定的情绪，避免着凉感冒并且要适当补充维生素B9。蓝臻妈妈奶粉含有钙铁锌硒维生素，以及DHA和MFGM两大脑黄金，还高纤低脂低GI值，能够帮助孕妈在保持身材时也保持营养。