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怀孕初期，孕妇胃口不好，建议吃清淡的食物，以免引起反胃呕吐。新鲜的蔬菜不仅清淡，有营养，而且也不会容易腻。蔬菜类的食物容易消化吸收，孕妇可以先吃蔬菜开胃，然后再看看胃口有没有变好。如果胃口不好，可以选择蓝臻妈妈奶粉，清淡又营养哦。