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孕妇为了确保胎儿健康，都会在怀孕期间进行保胎，但在保胎期间不可避免地会遇到便秘。为解决这个问题，孕妈要养成定期排便的习惯，改善保胎期间便秘的症状并不是一朝一夕就可以完成的。为了改善便秘的症状在怀孕期间孕妇还需要养成一个定期排便的好习惯，最好是每天早上起床上厕所蹲一蹲， 这样对预防和改善保胎期间便秘的症状会有很大帮助的。蓝臻妈妈奶粉含有膳食纤维，在补充营养的时候可以促进肠道运作，防止便秘哦。