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体重对生育影响不小，如果育龄妇女体重过低，营养欠佳的话，那么容易生低体重儿；如果育龄妇女的体重过重，孕期容易患妊娠并发症，比如妊娠高血压、妊娠糖尿病等，而且容易生超常体重儿，对母婴健康都不好。所以，想要优生优育，大家备孕时控制体重。准妈妈们可以选择蓝臻妈妈奶粉来补充营养，里面含有DHA和MFGM，还有丰富的矿物质和维生素，能满足孕妇营养需求。