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在怀孕期间，准妈妈往往吃得比较多。但这个多吃还是有讲究的，不仅要吃得好，还要健康。所以在饮食上妈妈们就一定要注意均衡。过甜或者太够油腻的东西建议不要吃，每天按时吃饭。准妈妈们可以选择蓝臻妈妈奶粉来补充营养，里面含有DHA和MFGM，还有丰富的矿物质和维生素，能满足孕妇营养需求。