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有些孕妈咪活动量过少，代谢缓慢，消耗能量太少，运动不足，也是体重超标的原因之一。孕期一定要坚持适量运动，这样不仅有利于妈咪的身体健康，也有利于宝宝的顺利出生。充足的运动后，搭配营养丰富的蓝臻妈妈奶粉，让妈妈和宝宝更健康哦。