宝宝健康俱乐部 

孩子不专心，有的是经常性的，有的则是偶尔为之，在某些时间段内不集中。经常性的话，家长就需要参照一下前面所说的注意力不集中的生理机制，看看孩子是不是有多动症，检查一下大脑的问题。如果仅仅是偶尔的注意力不集中，那么就不必太过在意，除非这种偶尔也表现为一种规律。有规律的在某个时间段、在某种场合、在某种环境中注意力不集中，如果是这种情况，家长需要注意的就是观察孩子的表现，反思一下近来孩子的生理状况。
     注意力不集中的原因甚多，在生理方面，孩子若身体不适，对环境不适应，心里有压力等，都会出现注意力不集中的现象，这些情况都必须由医生检查和治疗。
     首先，家长在引导孩子从个人的生理状况上处理孩子的注意力问题的时候要从以下几个方面去考察：
     1．饮食方面是否不当？孩子学习辛苦，也算是一项脑力劳动，那么要注意饮食的时候适当增加糖的摄入量，尤其是早餐。不吃早餐尤其不可取。孩子如果到了中午的时候饿得咕咕叫，那么注意力就只能集中在吃饭这件事上，而不可能精神百倍地投入学习中。从生物学上来解释，脑力劳动需要消耗大量的糖来供给脑细胞的活动，如果摄入糖过少，就需要从自己身体内转化，转化的时候血液分配到体内进行糖的生成，从而导致脑的供血不足，所以导致注意力下降、记忆力差。因此，如果每天早晨吃好早饭，并且能够摄入一定的糖，就会减轻血液的负担，直接将糖供给脑细胞。
     2．孩子的睡眠质量如何？是否多梦、失眠？如果存在类似问题，要适当调整作息时间，多做运动，睡前喝杯牛奶等。睡眠质量好了，孩子精力充沛，走神的可能性就降低了一些。