宝宝健康俱乐部 

首先，家长要做到以身作则。孩子年龄小知识贫乏，辨别是非的能力差，学好学坏都在无意识之中，受家长的影响非常大。所以家长和老师要特别注意对孩子加强良好卫生习惯的培养，尽力避免自身不良卫生行为对孩子的影响。
     其次，孩子的良好卫生习惯都是在平常生活中积累，自然养成的，所以它的形成并不困难。比如，家长平时教育孩子养成饭前便后要洗手、不要吃手指，经常洗澡、修剪指甲等卫生习惯。同样的，如果孩子时期由于家长、教师的教育失当而形成了不良卫生习惯，成人后要想加以矫正就非常困难了。
     讲究个人卫生，首先要讲究皮肤的清洁卫生。皮肤是机体的外衣，它能够保护机体、调节体温、感受刺激，并且能够帮助机体排除体内毒素。人体中的水分、无机盐以及新陈代谢的产物，除了一部分从尿排出体外，另外有相当一部分要通过皮肤以汗液方式排出体外。如果不经常洗澡导致这些排出的汗液、毒素等在皮肤表面聚集过多而堵塞了毛孔，汗液不能顺利排出，就会影响身体健康。再则，身上脏兮兮的，孩子会感觉不舒服，小朋友也不喜欢，孩子做事就无法投入，注意力也会受到影响。
     因此，要教育小孩从小养成卫生的习惯。要天天按时洗脸，饭前便后要洗手，晚上洗脚。夏季天天洗澡一次，冬季每周洗澡、洗头一次。