人生哲理 

1．增强体质，促进健康成长
    运动与健康的关系一直是人们关注的热点问题，许多研究都能够证明，提倡童年时期加强体力活动和培养活动兴趣的正确性十分重要。如Blair等(Blair et a1，1989)列举了几种关联：体力活动能够直接增强生长期儿童和青少年的健康；童年的运动可以引起身体方面和生物方面的变化，对成年后的健康有良好的影响；童年参加运动和锻炼的习惯会延续到成人期间，并且这种长期的日常活动会产生有益的效果。通过在社区中参与体育活动，养成运动兴趣，形成良好的运动习惯，形成健康的生活方式，对于儿童时期乃至成年后的健康状况都带有着积极的影响。
    2．开发智力，加速大脑发育
    儿童心理学研究的成果证明，儿童的心理是儿童大脑活动的产物，大脑对客观现实的反映过程就是形成心理的过程。因此，只有正常的大脑，才能对客观现实形成反映从而形成正常的心理。如何使儿童的大脑正常发展与完善就成为一个重要的课题。著名儿童心理学家和教育学家皮亚杰认为：“智慧的根源是来自于幼儿期的感觉和运动发展。”要想使儿童更聪明，就必须给儿童的大脑创造好条件，关键是在环境方面，给儿童提供具有丰富感官刺激的环境，这其中最重要的就是动作学习和身体运动。另外，一些户外活动也对儿童协调能力的发展、潜能与创造力的开发等具有积极的影响。