生活小窍门 

注意这两个词：“总是”和“从不”。不分缘由地使用这两个词，会教给孩子负面的预期。
     “为什么你总是打扰我？”
     “你总是责怪其他人。”
     “你从不尝试做任何特别的事情。”
     爸妈用“总是”和“从不”直接指责孩子，他们就给孩子打上了“他们就是这样的”的烙印。而孩子在一定程度上这么看自己，就很可能实际上也会是这么做。因此，爸妈在说话时经常带着“总是”和“从不”，实际上是强化了你本想剔除的行为。
     爸妈使用“总是”和“从不”，其中的问题是，把孩子的注意力从要处理的事情上转移开，转而注意到批评上来了。孩子对“你必须总是保持第一”这个要求，非常典型的内心回答往往是否定的。孩子会记得三年前有一次，那时他是最后一名。现在，他忙于思考他不必总是保持第一，而无法注意当前的情况。
     爸妈说“你从不放弃”或“我就知道你总是能做到”，孩子也许很高兴得到这种称赞，同时也会怀疑称赞者。他们可能会把注意力放在关注这种说法的有效性上，而不是所指向的行为上。在一定程度上，孩子知道“总是／从不”的说法并不正确。有时，他们的确会放弃；有时，他们也是不可信的。如果他们认为这个说法很荒谬，他们会不信任说话者、也不相信这个说法。他们的自我对话也许会是：
     “我妈妈真糊涂。”
     “不要相信爸爸说的任何话。”
     “她根本不了解我。”
     “我以某种方式糊弄了他，让他认为我是什么人，其实我不是。”
     如果你希望用这种方式称赞来传递正面的期望，我建议你改变你的爸妈用语，在说话中用这些词：“通常”和“绝大部分时候”。