楼主深圳恒生医院 2019-12-12 10:37:03 引用
孩子害怕自然灾害的发生，而且认为灾害随时都有可能发生。我们虽然想要说服孩子我们都是安全的，但是有时候却反而会加重他的害怕。如果他们不了解这些事情，不清楚这些是不太可能发生在他们身上，他们就会整天担心，担心自己和家人的安全。随着孩子的日渐成熟，他的害怕会越来越少。同时，我们可以尝试以下的方式。
1 孩子会从你对这些害怕的反应方式搜寻相关的情绪线索，所以你必须要保持冷静。建议你找出任何可能减少家人陷入这些灾难之中的事实，例如，“我们不太可能遇到水灾，因为最接近我们的海边至少有八英尺远。”如果孩子所害怕的灾害有可能在你所在的地区里发生（例如地震），平静地指出你和你们的小区保护居民免于自然灾害的努力。向他们解释，若有任何的紧急状况发生，我们是可以应对的。
2 当孩子害怕时，你需要和他好好谈一谈，让他有时间整理自己的想法，安定下来。不要用表面的答案来消除孩子的担心，例如，“我们家没有着火。”这是不正确的。有时候他们的担心看起来有点可笑，但是你仍然需要认真对待，这样他才能通过和你的交谈而舒缓自己的情绪。不要让孩子一直围绕在同一个主题上，当你觉得谈话应该要结束了，就要转换主题，让孩子转移注意力去做别的活动。
3 家中必须要有安全演习。孩子可能因为害怕这些演习，而不敢去做，但是一旦完成这些练习，孩子就会了解每个人在紧急状况的时候应该如何去做。
4 如果孩子经历过真正的自然灾害，你就应该倾听他的害怕。重要的是你不应该忽略他的害怕，或者让他觉得这是愚蠢的。接受他的感觉，让他能够说出来，但是你仍然可以掌握你们之间的对话；不要让他越谈越让自己觉得害怕。教导他如何接受过去已经发生的事，带着信心继续向前走。你可以告诉他，你们家以及小区已经采取的防护措施，这些措施可以用来避免灾难或者是当紧急状况发生时保护家人。