生活小窍门 

“害怕”是孩子的本能，这能够保护他们自己。当他们越来越大，对于这个世界了解越来越多时，这些害怕就会自然消失。不要嘲笑他们的害怕，或太过于忽略它们，或强迫孩子要靠自己去面对这些令人害怕的事物；相反，我们可以使用以下的解决方法，来协助孩子克服这些害怕。
    1 认可孩子的感受：“我知道你不喜欢大狗狗。”让孩子知道，当你自己是孩子的时候也会害怕某些东西，也让他们知道，当了解的东西越来越多时，害怕就会越来越少。鼓励他们说出害怕的理由，并且用合理的方式来和他们讨论，让他们知道他们是安全的。
    2 不要相信丢下水自己就会游泳的说法。让孩子一小步一小步地克服这些害怕。如果孩子害怕，刚开始就先走到岸边，用脚去碰水，然后开始飘浮。要保持耐心，如果他感到害怕，就不要逼他游泳。如果孩子怕狗，刚开始让他去摸摸小狗狗的头，到宠物店去看一看，或者看看电视播放的狗节目。然后再去看一只比较大的狗、被主人紧紧控制着的友善的狗。
    3 对于不太可能伤害他的东西，不要过度保护他而让他不接触。用平静、没有被惊吓的态度来响应，让他知道他不太可能受伤，而且不需要害怕，孩子会渐渐学会信任你，他自己就会越来越不害怕。
    4 通过阅读让孩子了解更多的信息来克服害怕。知识本身常常可以克服害怕。例如，孩子害怕蜘蛛，可以让孩子了解只有少数的蜘蛛会对人类造成威胁和伤害。如果他学会这些蜘蛛的种类，他就会越来越熟悉，而熟悉感自然会减少害怕。
    5 如果孩子呈现出太过强烈的害怕，看起来是没有办法在安抚之后平静下来的话，就要寻求专家来处理他们的焦虑问题。