生活小窍门 

反抗期是不可违抗的：它是您和孩子必须有的一个过程。但是，下面的建议可以帮助您减少反抗期的发作频率。
    帮助孩子做决定
    饭后甜点是吃布丁、冰激凌、饼干还是水果味的酸奶呢？这么多的选择会给孩子造成过重的负担。给孩子两个选项就足够了。
    留给孩子一定的时间，不催促
    如果孩子必须要结束游戏的话，一定要及时而又生动地通知他：大约提前十分钟的时候，您就可以跟孩子说：“当钟表的指针指向正上方的时候，我们就必须得出发了。”提前5分钟的时候再提醒一次：“指针马上就要指向正上方，到时候我们就得穿鞋子了。”
    避免存在风险的情况
    当您理发的时候，孩子真的必须要陪着您身边吗？减少那些您事先就能预料到会让孩子愤怒的情况。
    避免权力争夺战
    如果您已经说出了“不”，那么要尽可能地将其贯彻，这样才会保持自己的可信度。但是在您发出禁令前，请仔细考虑一下那些禁令是不是必要的。孩子将装袜子的抽屉或者纸篓倒空，这件事真有那么糟糕吗？如果您已经表露出要发脾气的话，那么请继续下去。但是，在刚开始的时候您也可以尽量克制自己发怒，比如：“我知道你想要吃香蕉。香蕉很好吃。很遗憾的是，现在家里没有。但是我们可以现在一起把它写在购物清单上，之后再去买。”