生活小窍门

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增加了解能力,打开孩子封闭心灵

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楼主好孕妈咪店 2019-11-12 10:17:03 引用

tuzihaoyun

真正感受青少年子女的痛苦,以及了解他是如何看待我们得罪他的行为,是非常重要的事。我们必须问他对所发生事情的看法,才能体会他的心情或需要。愿意花时间去了解一个你认为值得认识的人,这才是真正的友谊。在询问的过程中,我们应当避免为自己辩护、说教或质问孩子为什么做了或没做某件事。
     当我那天在车上对凯莉所说的话反应过度时,我本来想为自己的行为辩护,想跟她说“你不能这样和你的父亲说话”或“你也对我大吼大叫”。但是,安静地倾听青少年子女说话,是让他们敞开心灵的重要过程。
     那天晚上,凯莉和我终于又恢复沟通了,我问她对我的反应有何感想?当我倾听她叙述感受时,才真正体会并感同身受她当时的心情。
     同理心是确定并了解另一个人的心情、感受以及动机,以同理心对待别人是很容易的一件事。你只要猜测一下孩子可能的感受,就是对他们付出同理心了。因此我对凯莉说:“刚才我用’那样的方式回应你所说的秘密,你一定觉得很难过吧?”
     你若以倾听和同理心跟孩子沟通,表示你相信孩子确实要跟你说重要的事,孩子会觉得很受重视。你愿意倾听就表示你重视他,同理心的沟通模式则表示你了解他。用倾听代替无谓的回应,了解孩子比为自己辩护来得好。换句话说,就是用心聆听一一听到孩子心里的痛苦和需要。
     当我们真正用心聆听的时候,别人是看得出来的。孩子绝对知道我们是否认真听他们说话。我们脸上的表情和孩子的眼神接触,以及听完后所提出的问题,都流露出我们认真倾听的态度。

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