生活小窍门 

依恋理论是由约翰•鲍尔比(John Bowlby)和玛丽•安斯沃思(MaryAinsworth)提出的，这一理论奠定了之后由著名儿童心理学家西尔斯博士提出的依恋养育思想的基础。依恋理论证实，如果孩子在幼年时期与母亲（或照顾者）形成了良好的依恋关系，那么这个孩子在为人父母后，也能与自己的孩子和他人形成安全稳固的情感依恋。这种依恋关系建立在母亲（或照顾者）对孩子无条件的爱和接纳上。这一理论给那些阅读了《西尔斯亲密育儿百科》的新一代母亲们带来了巨大影响。
     从很多方面来说，这种影响无疑都是有益的，因为它让许多母亲在孩子幼年时选择待在家里，留出足够多的时间与孩子们在一起，让孩子们获得安全感，形成情感的依恋。但是从另一些方面讲，这也给很多母亲造成极大的焦虑，因为这些母亲在自身成长过程中，并没有从自己父母身上获得安全的依恋，安全感的缺乏使她们在孩子已经准备好冒险的时候不敢放手，单纯因为自身的焦虑和紧张，使孩子失去了冒险、失败和受伤的机会。她们总是担心孩子没有足够的能力处理问题。因为自己的不安全感，她们呼应孩子的每一声啼哭，满足孩子的一切要求，难以下定决心执行自己为孩子定下的界限。这样的结果就是，她们活生生地剥夺了孩子在走向成熟的过程中，从跌倒和失败中学习的机会。这种不安全感和恐惧造就了一代“直升机妈妈”和“草莓儿童”。“草莓儿童”是指那些外表美丽，但是内心却很脆弱，面临一点压力就会被打倒的孩子们。
     对于没有安全感、总是焦虑的父母来说，学着放手让孩子成长的第一步，就是培养自身的依恋情感，因为到目前为止没有证据证明情感依恋只能在幼年时期养成。实际上，有大量的证据证明，情感依恋在成年之后也完全可以习得。除非母亲能从他人身上感受到无条件的爱和接纳，否则她是无法从根本上获得足够的安全感，消除焦虑的。