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孩子肉蔬果均衡才是最佳搭配

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楼主水城之恋 2019-11-04 09:37:03 引用

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“来,金金,吃点蔬菜!”小周一边说一边给儿子夹了些菜放在碗里。“我不吃!我要吃肉!”“吃肉还不容易?来,这个大鸡腿给你吃!”说着外婆就夹起一块鸡腿放进了孩子碗里。金金看见大鸡腿,两眼放光,用手抓起来就啃。小周很不高兴,对母亲说:“妈,孩子老不吃菜对身体不好!”“没事,肉最有营养了,吃肉就能长身体。”“老吃肉不吃菜身体会缺少维生素的。”“别以为我老了不知道,肉里营养多着呢!你看咱们楼上的晶晶,光吃蔬菜水果,结果做什么微量元素测试的时候,好多指标不达标。医生告诉她要多吃肉,她姥姥现在还总跟我打听怎么做饭才能让孩子爱吃肉呢!”“妈,我不是说不让他吃,是说要少吃。”小周哭笑不得地说。
    金金外婆还是每天都换着花样给孩子做肉吃。一段时间之后,金金出现了腿抽筋、磨牙的毛病,小周想带着金金去做个检查,母亲说:“抽筋是在长个儿,检查啥?”过了不久,小周给金金洗澡的时候发现他的腿上长了一块淡白色的斑,仔细看上面还有细小的鳞片。小周赶紧带着孩子去检查,可结果出来之后,外婆傻眼了。原来这是一种皮肤病,叫单纯糠疹,是因为体内缺乏维生素造成的。医生说:“孩子现在病情不是特别严重,回去多吃点水果蔬菜就行了。”外婆听了很懊恼,对小周说:“都怪我,差点耽误了孩子。”
    老人们都想把好东西留给孙子孙女吃,在他们眼里,肉就是营养丰富的好东西,所以总是把肉夹给孩子吃,希望孩子的身体长得壮壮的、棒棒的。他们这种爱孩子的心情是可以理解的,但是爱孩子的方式需要改进。
    由于时代的原因,爷爷奶奶、外公外婆年轻时物质资源比较匮乏,肉属予奢侈品,逢年过节才能一饱口福。也正是这种生活经历让老人们把肉看成了一种非常珍贵的食物,认为它营养价值丰富,孩子多吃一定有好外。
    要知道,随着社会的发展,肉已经不再是餐桌上的稀客,而是一种非常常见的食物,随时都可以吃到。如果老人们由于爱孩子总是把肉夹给孩子,时间长了孩子就会养成偏食挑食的毛病,最后出现营养不良等症状。

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