生活小窍门

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学五方法,化解孩子分离不安感

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楼主爱羽羽 2019-10-30 11:17:03 引用

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1 不要强迫孩子马上面对让他感到紧张的情境,允许他在旁观看一会儿,让他了解大概的状况并且有能融入情境的感觉,让他知道他可以在旁观看,直到他想加入为止。当孩子知道他可以慢慢来并且可以决定何时加入,会比较放松。
    2 提供一些机会帮助孩子迈向独立,例如,带孩子去同一个公园,当他参与一项活动时,跟他保持一小段距离,坐在长椅上阅读,并且经常跟他挥手或是对他的行为下评论,例如,“哇!你真的荡得好高啊!”
    3 不要过度保护孩子,说些像“不要担心,你需要我,我会在你身边”。这类的话意味着孩子真的需要担心什么事,所以,用正面评价来代替,让他知道他在做的事其实没什么好担心的。例如,当他要离开你身边去参加一个生日派对时,给他一个正面的信息:“亲爱的,玩得开心点啊!晚点见喽!”
    4 让他面对并且了解自己的感觉,然后帮助他学习克服那些感觉,“我发现参加派对好像让你有点紧张,没关系,一切可以慢慢来,我们看看有没有你认识的朋友,戴维在那耶!何不过去跟他打招呼,让他看看你新买的手表!”
    5 事先讨论情境,让孩子了解状况:他会在那里待多久,他将会做些什么,还有你几点会去接他……这类信息会让孩子在离开你时更自在些。

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