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楼主凝云儿 2019-10-29 09:17:03 引用
1 教导孩子如何区分什么是真实的、什么是想象的。当你看电视或者电影的时候，就要指出这些东西都是假装的。当看到动物园里面的兔子、填充的动物兔子，以及卡通当中的兔宝宝，谈论的方式就要不一样。当你开车的时候，或者在排队的时候，可以玩一个文字游戏，就是列出一些东西的名字，让他去猜一猜，回答哪些是真的，哪些是假的。例如，长颈鹿、美人鱼、海豚、独角兽等等。
2 儿童常常用主动想象的方式来逃避怪兽。拿一瓶装水的喷罐给孩子，告诉他用这些喷雾剂喷过之后怪物就会消失，这样就会变得很好玩。不管你是否相信，你可以做一个牌子，上面写怪兽不准进来，然后将牌子吊在卧室的门口，这个方法常常是有效的。
3 不要过度反应，不要对于孩子想象的这些怪物反应太过强烈，他会更相信这是真的。如果你想要说服孩子相信柜子里并没有怪物，但是却每个晚上都去检查柜子，然后告诉他，你看不是没有怪物吗？他会很怀疑为什么你每天都一直检查。可以开着，用正面的态度来接受孩子的害怕。
4 有一些简单的步骤可以让孩子觉得比较舒服，例如，将卧室的房门打开，让孩子有一个手电筒，或者将柜子的门关起来。（或者打开，需要视不同的孩子而有所差别。）对许多孩子而言，如果床的旁边有一盏灯会让他们减少害怕。（如果是一盏小的夜灯，可能反而会造成可怕的影子。）记得保持弹性，因为孩子常会用不寻常的方式来处理自己的害怕，例如，希望睡在地板上，或者睡在浴缸当中，或者爬楼梯的同时唱歌。如果这些方法能让他们觉得很安全，那有何不可呢？
5 不要强迫自己的孩子直接去面对他的害怕。例如，不要强迫他走地下室的楼梯，要求他们克服对于地下室黑暗的害怕，可怜的孩子可能会因此心脏病发作。