生活小窍门 

在显示屏前花太多的时间会挤掉构成健康童年生活的其他基本要素。由伦敦国王学院2006年发表的一份重要研究报告显示，英国11-12岁儿童与20世纪70年代的同龄人相比，在掌握诸如体积、密度等概念的能力方面退后2-3年，而这一能力直接关系到综合智力水平及对复杂观念的理解和接受能力。研究者们推测说，从某种程度上讲，该为这一现象承担责任的是儿童在户外玩沙、玩泥巴和玩水的时间缩短了，而在游戏机及电视机前花的时间太多了。
     因此，数码时代的青少年成了人类历史上最肥胖的一代还有什么可奇怪的呢？你即使不是个饮食学家，也会知道坐着不动，一遍遍观看重播的《橘子郡男孩》或者玩光晕游戏是不会消耗多少卡路里的。英国儿童健康学院估计，5岁大的孩子周末每看一小时电视，他成年后患肥胖症的风险就会上升7%。最近加拿大基督教门诺派教区进行的一项研究也有了类似的发现。门诺派教会的儿童不是每天趴在显示屏前，而是到户外散步、骑自行车、干农活。研究者们发现，这些儿童比加拿大主流社会的同龄人更强壮、更瘦、更健康，尽管主流社会的孩子也进行有组织的运动、上体育课。与此相似，在对技术疯狂迷恋的日本，中央教育委员会也注意到，自20世纪80年代中期至今，人们的基本运动技能稳步下降。日本儿童不再像以前各代的孩子那样又跑又跳、又抓又投。他们的肌肉无力，反应缓慢，耐力很差。