生活小窍门

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让孩子学会控制玩电子游戏的时间,防止网络成瘾

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楼主恽蔚蓝た 2019-10-03 13:17:03 引用

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面对这些新鲜的通信和游戏工具,父母不仅要尽早地告知孩子这些工具的优点,同时也要告诉他们这些工具的缺点,以便让他们认识到风险,并告诉他们对这些事物(电话、游戏机,等等)欲罢不能的风险。第一个过分的行为是网上玩游戏或浏览网页的时间,这些常常会被家长发现。作为家长,可以理解孩子用他们这个时代的工具去玩耍或交流,但是,如果他们能够发现自己已经过度沉迷,就会控制自己使用这个工具的时间,并主动说“停”。
     父母也应该向他们指出“瘾”的特点:
     ——像其他人一样,使用它们时能感到无法抗拒的快乐;
     ——使用过程中有无法抗拒的冲动;
     ——停止它们之前会有越来越强的紧张感;
     ——一旦使用它们,就会感到慰藉和快乐。
     对于年龄较大的孩子,家长可以跟他们解释说,过度使用这些事物常常会让父母忘记或忽略生活中的忧虑。这种方式是一个圈套,因为,忧虑表明上看起来是被遗忘了,但它们始终留在内心深处,解决办法会成为一个难题。
    最后,正如所有瘾的危害,在依赖形成之前,存在个体的易感性。为了更好地理解这个概念,家长可以列举一些例子:对疼痛、热、冷、酒精等的忽强忽弱的敏感度或反应。
    好多孩子在寻找所有能够让他躲避在虚拟世界里的媒介。孩子需要这种东西。孩子一直玩的游戏就是最好的证明。因此,不是要剥夺它,恰恰相反,如果这个找寻变得过度,就应该加以限制。如果面临上瘾的风险,无论是哪方面的瘾,有三种态度可以提醒家长,他的孩子或青少年正过度地躲避在虚拟的世界里:“我的孩子就喜欢玩游戏”“我的孩子似乎总是心不在焉,他的老师们也发现了”“我不知道我的孩子是不是经常吸食大麻,甚至其他毒品?”

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