生活小窍门 

我们都知道年幼的孩子会在听完恐怖故事，或观看完暴力电视节目之后，心神不安、入睡困难和做噩梦。儿童更容易体验到焦虑情绪而难以轻松应对。
    我认为对孩子最有害的惊恐体验，是看到电影中活生生的演员，逼真地被另外一个演员打得鼻青脸肿、被刀砍伤或是被射杀，还有被人从建筑物或悬崖顶上猛地扔下来，被一群歹徒或野兽紧追不放等，因为这些场面看上去是那么真实，年幼的孩子还很难分辨出演戏和现实生活的区别。动画片和故事书中的插图逼真程度弱一些，所以危害小一些，但是仍然是有危害的。当孩子听童话故事或试图从听到的故事里塑造出一个心理形象时，他们会受到自身经验和词汇量的限制，所以他们可能并不会完全受到故事中残暴情节的影响。另一方面，他们有可能对故事中的词句产生误解，得出一个并非作者本意的更糟糕的结论。
    当然，孩子之间也是有很大差异的，即使是同龄的孩子对与恐怖剧情和故事的反应也是很不一样的。活泼外向的孩子似乎普遍不太会受到负面事件的强烈影响，他们更会通过所谓“变被动为主动”的方式来保护自己：他们很快会从受害者的感觉中转变为攻击者的感觉。例如，如果医生给他们打了一针，他们可能很快就会假装给玩具娃娃打一针，这样就可以消除许多焦虑情绪。
    另一种相反的情况，是那些总是很安静、善于敏锐观察并容易难过不安的孩子，他们对任何事情都极为敏感，哪怕是一点小小的惊吓，一旦有什么事情让他们害怕，他们就会记很长时间。
    故事和戏剧会对孩子产生影响的另一个因素是孩子的年龄，年龄越小，小于2岁或3岁，他们感到不安的可能性越大。随着年龄增长，他们可以越来越清楚地区别什么是真的什么是假的，尽管每个孩子的成熟度并不相同。我认识一些青少年和成年人，在观看完一部让他们有所触动的电影之后也会变得非常难过不安。
    我自己不会给孩子讲任何有轻微暴力倾向的故事，或让他们观看有些令人不安的电视节目，这并不只是为了不让他们害怕，而是为了避免他们对暴力行为的态度变得宽容。如果我们不是毫无必要地制造出大量困扰孩子（和成人）的生活经历，那些心理困扰就不是不可避免的。
    父母们一定要提防那些似乎是为孩子制作的电视节目、电影，特别是卡通片，足有3/4的这类作品中都包含暴力内容，这类情节层出不穷，兔子从悬崖上掉下来，它的毛发在爆炸中被烧光，被一列火车碾压成薄饼，被嗡嗡响的电锯锯成两半，等等。观看这类情节时，成人会大笑，而孩子则会感到恐惧。
    坚决避免让年幼的孩子有机会观看恐怖或暴力的电视节目，不管他们怎样乞求或抱怨（也不会让年龄较大的孩子观看暴力节目）。