生活小窍门 

生活习惯不规律
     如果孩子习惯于晚睡晚起的话，上学自然会非常辛苦。有规律的生活习惯不是一两天就能够养成的，父母得多花些心思坚持不懈地规范孩子吃饭、写作业、看电视、睡觉等行为，让孩子每天的生活都形成规律。
     有些父母会认为，等意识到要帮助孩子养成有规律的生活习惯时可能为时已晚，但实际上，哪怕是从孩子入学后才开始也不算晚。不过，首要条件是父母自身生活必须有规律。
     体力不支
     体质弱的孩子在新环境里会过得非常辛苦。为了保证孩子每天都能精力充沛，父母可以减少这类孩子放学后的课外活动，晚上尽量让孩子早点睡觉，从而保证孩子有充足的休息时间。
     除了以上这些暂时性不适应的问题外，也有一些长期性的不适应问题，如精神散漫、注意力不集中、不会交朋友、跟不上学习进度等。暂时性的不适应只要父母在孩子不适应的那段时间里好好地帮助他，时间长了孩子自然就适应了，但长期性不适应的问题就不那么容易解决了。
     与暂时性不适应不同，长期性不适应因起因根深蒂固会造成非常复杂的局面。孩子会因为强烈的自卑感及被排斥感而去否定自己，而且会出现情绪上的不安，与父母的关系也愈发紧张。可能还会引发孩子与兄妹间的恶性竞争心理、受害心理，严重的甚至会出现偷盗、离家出走等行为。孩子长期性不适应只靠父母的力量是无法解决的，有必要去寻求专家的帮助。所以父母要仔细观察孩子表现出来的行为是哪种不适应问题引起的，只有找出正确的原因才能够“对症下药”。