宝宝健康俱乐部 

    一些研究者认为每天最少八个拥抱是保持心理健康所必要的。有的研究者假定，如果人们学会恰当地触摸别人，人们和国家之间的冲突会大大减少。老人和新生儿会由于缺乏身体触摸而死去，这是有文献可参考的。
     我们的社会正遭遇一种叫“皮肤饥饿”的衰弱状态。我们没有得到足够的抚摸。这种状态削减我们的身体健康、精神健康和我们的幸福。如果我们希望培育幸福、健康的孩子，那么教会他们相互支持、恰当地触摸是至关重要的。为此，我们必须为温柔、愉悦的触摸做出榜样，提供一个触摸支持环境，用“互相温柔地触摸”等爸妈用语鼓励触摸。
     为了顺利成长，所有年龄段孩子都需要触摸和掌握他们的环境。他们通过触摸建立相互之间的纽带和亲密关系。鼓励孩子“互相温柔地触摸”，就是鼓励他们学习和成长。请交流给他们，在家里恰当的触摸是可接受的、有价值的。
     “互相温柔地触摸”是一种邀请，替代了“不要随便动手乱摸”的训斥。这句话能传达你的真正意思是什么，在孩子心里植入你实际希望的正面画面。
     当4岁孩子推她的妹妹，提醒她：“互相温柔地触摸。”当三年级孩子用手指戳他的好朋友，建议他：“互相温柔地触摸。”当十多岁的孩子用在伙伴的肩上放一个“X”并准备给他一拳来表达“我喜欢你”，坚持要求：“互相温柔地触摸。”
     遗憾的是，很多孩子并不会熟练地寻求这种他们想要和需要的触摸。他们用戳和扑打朋友和兄妹、拥抱和亲吻同为少年的爱人、甚至是青春期前性行为，来满足他们的皮肤饥饿。他们关于触摸的知识来自暴力和性爱导向的电视和电影，来自打屁股，来自社会对人接触人的偏见。因此，为了让他们远离触摸，我们说：“不要随便动手乱摸。”
     请立刻教会孩子触摸是很重要的、可以接受的。为恰当的触摸树立榜样、为他们创造机会建立亲密关系、落实爸妈用语“请互相温柔地触摸”，通过这些方式，教会他们触摸。