宝宝心理 

    大多数减少课外活动负担的家庭，最后都能够有更多时间一起进餐。在一个匆匆忙忙、高度紧张的文化中，在电视机前、电脑前、在大街上或在车里吃便当是再普遍不过的现象了。一家人在一起吃顿饭时常常会有人中途退出。一项研究发现，1/5的英国家庭从没一起进餐。具有讽刺意味的是，包括家庭作业在内的各种课余活动宣称能带来的诸多好处，事实上可能只有通过和家人一起分享才能得到。许多国家进行的研究表明，经常与家人一起进餐的孩子在学校更可能取得好成绩，更可能保持良好的心理健康，更有机会享受营养丰富的食物。在这样的孩子身上发生未成年人性行为、吸毒、酗酒的概率也相对更低。哈佛大学的一项研究得出结论：一家人共同进餐要比听家人读故事更能够促进孩子的语言发展。另一项调查发现，不考虑种族和社会阶层因素，在美国所有获得国家优秀学生奖学金的学生中，唯一的一个共同点就是与家人经常性共同进餐。当然，我们这里讨论的共同进餐是指家长与孩子都能在饭桌前提出问题，详细讨论各种观点并互相讲述轶闻趣事的情况，而不是边看电视边吃饭，或者咕哝着让别人“把盐递过来”的情况。