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警惕和预防孩子便秘

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楼主蛋蛋2008 2019-07-24 13:37:03 引用

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只要坚持不懈,不论什么时候,也不管是否想要大便,每天在首次进餐之后就去厕所,竭力使“自然”尽职,那么任何人都会在数月之内获得预期的成功,养成按时大便的习惯,每天首次进食之后必然要去大便,除非是自己偶尔疏忽。
    还有一件对健康大有影响的事情,那就是要按时大便。大便过频的人,很少有锐利的思想和强壮的体格。不过这种毛病可以通过饮食和药物两方面去治疗,医治它比医治便秘要容易得多,因此无须多说。如果情况严重,来势凶猛或者为时太久,自然都会去看医生,有时可能医生还请早了;如果症状不厉害,或为时不长,一般来说最好顺其自然。反之,便秘也有害处,且医治起来要困难得多,泻药好像能通便,但实际上会使便秘加重。
    对于便秘这种毛病,我有特殊的理由要加以研究,由于从书上找不到医治的方法,我只得动脑子想,相信只要方法正确,步骤合理,便秘是可以治好的。即便要使我们的身体发生更大的变化,也是可以做到的。
    我认为,首先,大便是身体的某些动作完成的,尤其是肠的蠕动的结果。
    其次,有些并非完全自觉的动作,也可以通过练习而成为习惯性的动作,只要不间断地在一定时间内努力去做。
    我曾注意到,有些人在晚饭后抽完一支烟定要去大便,于是怀疑,他们之所以享有这种“自然”,恐怕主要是出于习惯的力量,而较少是因为烟草的作用;至少,如果是烟草起的作用,那也是由于烟草刺激了肠道的剧烈运动,而不是因为烟草具有下泻的效用;假如烟草具有下泻的效用,那么它就还会产生其他的影响。

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