宝宝健康俱乐部 

“孩子在睡觉吗？”这是一个许多新父亲、新母亲们一再提出的疑问。在一些辅导类书籍中，入眠和熟睡是个大论题。不要对此感到惊讶：婴儿夺走了父亲母亲许多的睡觉。婴儿有必要唤醒父亲母亲，由于他黑夜也需求喝奶。别的，一岁之前的宝宝还不具有区分白日和黑夜的才能，相反，他们在黑夜一般却很精力。假如怀孕的母亲整个白日都在繁忙，摇摇晃晃的行走会把胎儿摇入梦乡。黑夜，当母亲进入了歇息状况的时分，胎儿却会显得十分振奋，在肚子里边做运动。许多宝宝在产后相当长的一段时刻内，依然遵循着倒置的白日一黑夜周期。
    可是，宝宝生下来一个月以后就会渐渐地对白日一黑夜习以为常。由于，大脑里边有一个特别的组织：松果体。它能够排泄推进睡觉荷尔蒙褪黑素。眼睛向大脑报导“外面光线很足够”，松果体就会把褪黑素的排泄调成微火。可是假如松果体感知到“外面光线很昏暗”，它排泄的褪黑素就会增多。
    家长能够经过加强孩子松果体的性能来协助他区分白日和黑夜：宝宝白日小睡的时分，不要将窗帘拉上，而是只将轻薄的帷幔放下，黑夜给宝宝喂奶或许换尿布的时分只开一盏昏暗的灯。
    此外：重生宝宝在睡觉中不经意掠过的天使般的浅笑，是植物神经系统的反响。首要，他正处在从清醒向睡觉的过度期间。假如将宝宝放在床上后，他的脸上露出了一个短暂的浅笑，他也许正在进入眠眠状况。假如宝宝现已睡了好久，天使般的笑脸标明，他不久以后就会醒来。